Zestien kunstwerken vormen het uitgangspunt voor oefeningen die kinderen mee willen nemen in fantasievolle meditaties en creatieve experimenten. Eerst wordt in zes hoofdstukken een theoretische onderbouwing gegeven. Ingegaan wordt op verbeelden, verbinden, mindfulness, kunst, stilte en de werkwijze van de projecten. Daarna volgt uitleg van de 16 projecten, die betrekking hebben op kunstwerken van bekende en minder bekende kunstenaars als David Hockney, Bob Eshuis en David Zinn. Nadat kort wordt ingegaan op de kunstenaar en zijn werk volgt een uitgebreide beschrijving van o.a. een geleide meditatie en creatieve opdrachten. De opdrachten willen de verbeeldingskracht stimuleren. Met bijbehorende website voor bijbehorende muziek en downloads.